あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法 (健康ライブラリーイラスト版)

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	あなたの髪はこれで心配なし―健康な髪を増やす法 (健康ライブラリーイラスト版)
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	【私達の評価】 4.0点（5点満点）
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【私達のコメント】
01. まだまだ自分では若いつもりですが、最近、白髪がちらほら・・・ちょっとヘアケアについて勉強してみようかと、読んでみたのがこの本抜け毛など、髪の悩みを抱えている人を対象にシャンプーやマッサージなどのヘアケア、食事や生活習慣についてのアドバイスをまとめてあります髪が生えるしくみなどの背景を説明した上でどのようにすれば「髪の健康」によいのか、図解でわかりやすくまとめられていますおもしろかったのは、次のような点です・「脂肌」「乾燥肌」の人でヘアケアのしかたを　　別々に説明していること・「頭の洗いかた」といった直接髪をケアする内容のほかにも　食事(髪によい食べ物とか)や睡眠などの生活習慣について説明があった・シャンプーや育毛剤の選び方についても解説していたヘアケアについて広く全般的に書かれていたので参考になりましたヘアケアは続けていかなければ効果がありませんのであせらずのんびり、取り組んでいきたいと思います.