シャンプーのやりすぎは良くありません。 一般的に2日に1回程度が良いとされています。 しかし、体質的に脂性の方は毎日洗った方が良いかもしれません。 また、朝シャンも良くないようです。 なるべく夜洗うようにしましょう。 髪の毛を洗った後のドライヤーもよくありません。 できるだけ低い温度で乾かすようにしましょう。